5a Etap Keto Plan de Transformacion Corporal Con Ejercicios EPI de Joseph Navarro

Esta versión cuenta con un método de entrenamiento que es ideal para personas que quieren poner más masa muscular. Es mi objetivo actual de entrenamiento en esta temporada de mi vida. El método de Entrenamiento Pirámide Inversa o EPI, Es el método más efectivo de los dos. Implica conjuntos más pesados ​​y es mucho más exigente. Debe ser muy cuidadoso con buena técnica y forma controlada para evitar lesiones. Ambos métodos incluyen un desglose completo para llegar a 5ª Etapa Keto que le hará en una Máquina de Quemar Grasa.